Erdei Önismeret

MyWay
- az út, amely nincs a térképen -

Erdei Önismereti Tábor

2025. augusztus 7. - 10.

még több kép

Kiknek ajánljuk?

A programot elsősorban azoknak ajánljuk, akik kíváncsiak saját működésükre, társas kapcsolataik dinamikájára, és nyitottak a kísérletezésre, új módszerek kipróbálására, és szívesen vannak a természetben.

A program lehetőséget és egyben teret biztosít új nézőpontok felfedezésére, kilépve a komfortzónánkból más szemszögből láthatunk rá a világra, saját magunkra és a kapcsolatainkra.

Jöhetsz konkrét kérdéssel vagy fókusszal, de akkor is ajánljuk neked a programot, ha csak kíváncsian érkezel és figyeled, hogy mit hoz számodra a folyamat és az együtt töltött négy nap. Ebben az esetben is rengeteg felismeréssel gazdagodhatsz, teret adva az "itt és most" megélésének, a természettel, önmagaddal ás a társakkal való kapcsolódásának.

A tábor célja a tudatosság növelése, az éberség fejlesztése, a mintáink felismerése a Gestalt módszer segítségével, mely szerint a változás akkor következik be, ha azzá válsz, aki vagy és nem azzá, aki lenni szeretnél.

A Gestalt szemléletről itt olvashatsz bővebben: GESTALT SZEMLÉLET

Program és útvonal

A program helyszíne a Pilis, Visegrádi-hegység. Az első nap reggelén Dömörkapunál találkozunk 9 órakor és innen túrázunk fel együtt a Kárpát forrás közelében található táborhelyünkre. Az elhelyezés sátrakban történik, egy sátorban vagy sátorrészben kettesével leszünk, de jelezheted, ha szívesebben lennél egyedül. A sátrakat mi biztosítjuk, de hozhatsz sajátot is. Ezt nem kell cipelni, hanem autóval felszállítjuk a helyszínre.

A négy nap során minden nap lesz reggeli jóga, túra, közös főzés. Az ellátás napi kétszeri nagyobb étkezés plusz szendvicsek a túrákra. Az ivóvízről is mi gondoskodunk.

A tervek szerint a péntek éjszakát a Prédikálószék kilátóban töltjük, ahol reggel megcsodáljuk a felkelő napot és visszaindulunk a táborhelyre. Ez a program időjárásfüggő.

A csoportos önismereti részre a nap folyamán kétszer másfél órában kerül majd sor. A programokon a részvétel nem kötelező, bármelyik elemét kihagyhatod a napnak, vagy dönthetsz úgy, hogy csak megfigyelőként vagy jelen.

Gestalt módszer

A jelenre fókuszálunk, elsősorban az "itt és most" megélt élményekre, érzelmekre, érzetekre, gondolatokra koncentrálunk. Nem magyarázatokat keresünk. Az érdeklődés inkább arra irányul, hogy hogyan működünk, hogyan reagálunk, hogyan hatunk a környezetünkre. A Gestalt fontos eleme a kísérletezés, a mozgás és a testtudatosság, nemcsak beszélünk róla, hanem az aktív cselekvésen keresztül ki is próbáljuk.

A csoporton belüli kapcsolatainkban felfedezhetjük saját kapcsolódási mintáinkat és az életben előforduló nehézségek is megjelenhetnek, teret adva az önismeretnek.

A program során megélheted azt a biztonságos teret, amely alapja az empátia, a feltétel nélküli elfogadás és a hitelesség, ahol a csoporttagok egyenrangú partnerek, és kölcsönösen reflektálnak egymásra.

A természetben szerzett tapasztalatok mélyebben érintik meg az embert, nagyobb kihívást jelentenek, erősebben hatnak az érzelmekre, sokszor életre szóló élményt, felismerést nyújtanak. Az igazi változás a komfort zónán kívül történik. Tapasztalati tanulás által tudatosabbá, rugalmasabbá, kreatívabbá válhatsz.

A tábor egy olyan közösségi élmény, ahol a tagok együtt és egymástól tanulnak önmagukról, a környezetükről és az együttműködés erejéről.

Ha többet szeretnél tudni a Gestalt módszerről, itt olvashatsz róla bővebben: GESTALT

Önismereti segítőid

- Antal Gábor és
- Marosi Enikő
Gestalt coach - konzulensek,
önismereti segítő szakemberek

Mindketten a Kodolányi János Egyetemen Gestalt coach - konzulens és team coach szakirányú továbbképzésén szereztek diplomát.

GÁBOR

A legjobb dolgok organikusan bukkantak fel az életemben, különösebb keresés nélkül. Így történt a Gestalttal is: véletlenül botlottam bele, de eddigi életem legnagyobb változását indította el, ami valószínűleg egy hosszú és izgalmas út kezdete csak. Igyekszem kíváncsi maradni, hagyni magam meglepni, és közben vigyázni magamra. Eredetileg közgazdász vagyok, de dolgoztam tanárként, borszakértőként, rendezvényszervező kommunikációs szakemberként is, utóbbi két évben pedig Gestalt szemléletű segítőként is működöm. Nyughatatlan vagyok, ha a fejlődésről van szó, és csak mostanában kezdem megtapasztalni igazán mélyen, hogy ebben mennyire értékesek az emberi kapcsolódások. Gyerekkorom óta szenvedélyem a mozgás, ez egy olyan biztos támasz, amihez napi szinten visszatérek.

ENIKŐ

Gazdasági háttérrel rendelkezem, de 3 gyermekem születése után egyre inkább az emberekkel való munka felé fordultam. Az elmúlt 20 év során dolgoztam szervezetfejlesztési projectekben, de az igazi szenvedélyem és elhivatottságom a sportoktatás lett. 18 éve jógázom és oktatok síelést, ahol megtapasztalhattam, hogy a mozgás és a mozgás során szerzett élmény mennyi mindent meg tudnak mutatni magunkról, mennyi tudás és információ van a testünkben érzetek és érzések formájában. A Gestalt módszer remek eszközöket adott a kezembe, hogy ezt a felismerést tovább bővítsem.

Hiszem, hogy az önismereti út életünk legnagyobb kalandja, ami nem mindig könnyű, néha rögös, de egy ön-azonosabb, rugalmasabb élethez vezet.